2 perc - 4 kérdés - személyesebb első lépés
Az elakadásnak mindig van egy fő forrása, és általában nem ott van, ahol keresed. Töltsd ki a tesztet, és nézd meg, mi az.
Az első konzultáció ingyenes. Akkor megyünk tovább, ha mindketten érezzük, hogy van kapcsolódás.
Ismerős érzések
Ha ezek közül akár egy is ismerős, nem vagy egyedül, és nem kell tovább várni.
Miben segít a coaching?
A coaching nem megoldja helyetted, hanem segít, hogy te lásd tisztábban, mit akarsz, és mi tart vissza.
Megfogalmazzuk, hova szeretnél eljutni, és miért fontos ez neked valójában.
Ránézünk a visszatérő mintákra, döntésekre és belső mondatokra.
Kijelöljük a következő lépést, hogy ne csak akard a változást, hanem tedd is.
Megtanulsz tisztábban dönteni a saját ritmusod és értékeid szerint.
Fontos szűrő
Az első beszélgetés egyik célja pont az, hogy kiderüljön: tudunk-e jól együtt dolgozni.
Duchaj Sándor
Life coachként nyitott kérdésekkel és szakmai gyakorlatokkal dolgozom. Nem megmondom, mit kell tenned, hanem segítek tisztábban rálátni arra, ami benned már ott van.
A fókusz nem a múlt elemzésén van, hanem azon, hogy honnan indulsz most, hova szeretnél eljutni, és milyen lépésekkel tudsz tényleg mozdulni.
Miért Sándor?
Nem dolgozom sablonból. A tempó, a módszer és az irány a te helyzetedhez igazodik, és csak akkor indulunk el, ha mindketten érezzük, hogy ez a megfelelő lépés.
„Az emberiséget három csoport alkotja: a mozdíthatatlanok, a mozdíthatók, meg akik mozdulni akarnak.”
A válaszokat nem kívülről kapod. A beszélgetés segít megtalálni a sajátjaidat.
Az első alkalom ismerkedés, mert csak akkor érdemes elindulni, ha emberileg is működik köztünk.
Nem a múltban ragadunk, hanem a következő lépésen dolgozunk.
A tempó, a forma és az ajánlat is a helyzetedhez igazodik.
A Célrahangolva Módszer
Az együttműködés alapja egy ingyenes konzultáció. Utána csak akkor folytatjuk, ha a helyzetedhez illeszkedő, személyre szabott irányt látunk.
Kitöltöd az űrlapot, és röviden leírod, miben szeretnél tisztábban látni.
Nézzük meg, tudunk-e kapcsolódni, és valóban a coaching-e a következő lépés.
A konzultáció után derül ki a megfelelő ritmus, forma és keret.
60 perces ülések, nyitott kérdések, gyakorlatok és folyamatos visszajelzés.
Ránézünk, honnan indultunk, mi változott, és merre érdemes tovább menni.
Ingyenes első beszélgetés
A konzultáció díjmentes. Személyre szabott ajánlat csak az első beszélgetés után készül.
Írások
Nem mindenki áll készen az első lépésre, és ez teljesen rendben van. Az írások segítenek közelebb kerülni a saját kérdéseidhez.
A kérdés nem csak az, hogy mennyibe kerül a coaching. Hanem az is, hogy mennyit ér számodra, ha végre tisztábban látod a következő lépést.
Nem minden változás egy nagy drámával, látványos szakítással vagy felmondással kezdődik. Sokszor jóval csendesebben érkezik.
Amikor érzed, hogy több van benned, de még nem tudod, merre indulj.
GYIK
Igen. Az első beszélgetés díjmentes és kötelezettség nélküli. Ennek az a célja, hogy megnézzük, miben szeretnél tisztábban látni, és hogy a coaching valóban megfelelő támogatás-e számodra.
Nem kell kész válaszokkal érkezned. Beszélgetünk arról, hol tartasz most, mi okoz benned bizonytalanságot, és milyen irányba szeretnél elmozdulni. A végén közösen ránézünk, érdemes-e együtt dolgoznunk tovább.
Igen. Sokan éppen így érkeznek. Elég, ha azt érzed, hogy valami nem kerek, nehezen látod a következő lépést, vagy szeretnél tisztábban ránézni a helyzetedre.
A coaching a jelenlegi helyzetedre, a céljaidra, a döntéseidre és a következő lépésekre fókuszál. Nem diagnosztizál, nem terápiás múltfeldolgozás, és nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichoterápiás segítséget.
Ez a témádtól és a célodtól függ. Általában több alkalomban érdemes gondolkodni, mert a valódi változáshoz nemcsak felismerésre, hanem gyakorlati lépésekre is szükség van. Az első beszélgetés után átlátható javaslatot kapsz a folytatásra.
